Du sollst stärker werden, beweglicher bleiben und ohne Schmerzen durch den Alltag kommen. Wie wir da hinkommen, ist keine Geschmacksfrage: Ich arbeite mit Methoden, die sich sportwissenschaftlich belegen lassen, und mit einem Plan, den du jederzeit nachvollziehen kannst.
Das bringe ich mit
- Sportstudium
- Deutsche Sporthochschule
- Nationalmannschaft
- Ultimate Frisbee, über Jahre
- Kettlebell
- Mein Schwerpunkt. Rumpfstabilität und Kraft, die du im Alltag merkst.
- B- und C-Lizenz
- Personal Training
- Massage und Regeneration
- Damit du nach einer harten Einheit nicht tagelang flachliegst.